Guía metodológica de Educación Física: Estrategias para la enseñanza de toma de pulso, calentamiento cardiovascular, ejercicios de movilidad articular en la clase

La obra Guía Metodológica de Educación Física: Estrategias para la enseñanza de toma de pulso, calentamiento cardiovascular, ejercicios de movilidad articular en la clase (1.ª ed.), desarrollada por Miguel Israel Bennasar-García, constituye un aporte académico y didáctico orientado al fortalecimiento del proceso de enseñanza y aprendizaje de la Educación Física desde una perspectiva integral, reflexiva e inclusiva. Esta guía responde a la necesidad de ofrecer al docente herramientas metodológicas que articulen el conocimiento fisiológico, la práctica motriz y la formación de hábitos saludables en los estudiantes.

El texto presenta una organización sistemática de contenidos fundamentales para la planificación pedagógica de la clase de Educación Física, abordando la toma de pulso y frecuencia cardíaca como estrategias para promover la conciencia corporal y la autorregulación del esfuerzo físico; el calentamiento cardiovascular como fase esencial para la preparación funcional del organismo; y la movilidad articular como componente clave para favorecer la amplitud de movimiento, la prevención de lesiones y la eficiencia motriz.

Desde un enfoque educativo, la guía trasciende la visión tradicional centrada exclusivamente en la ejecución física, para posicionar la Educación Física como un espacio de formación multidimensional donde convergen aspectos corporales, cognitivos, socioemocionales y actitudinales. Asimismo, integra actividades prácticas y orientaciones didácticas que favorecen una enseñanza activa, inclusiva y adaptada a diversos contextos escolares.
Esta publicación representa un recurso de consulta para docentes en ejercicio, estudiantes de formación docente e investigadores interesados en la pedagogía del movimiento humano. Su valor radica en vincular la fundamentación científica con la aplicabilidad educativa, reafirmando el papel de la Educación Física como disciplina promotora de bienestar, autonomía, salud y desarrollo integral del ser humano.